728x90 반응형 잡지식정보/건강1 변비에 좋은 음식과 변비가 심할때 먹으면 좋은 음식 변비에 좋은 음식과 심한 변비로 인한 숙변제거에 좋은 식재료 대부분의 사람들이 한 번쯤은 경험해 본 변비, 그래서인지 가볍게 여기는 경우가 많아요. 하지만 변비는 우리 몸에 악영향을 끼칠 수 있는데 변비가 왜 안 좋은지, 그 원인은 무엇인지, 그리고 변비를 어떻게 예방하고 해결할 수 있는지에 대해 먼저 알아보도록 해요. 변비의 부정적 영향 5가지 장내에 독소를 쌓아서 자연스러운 대변 배출을 방해하고, 이 독소가 흡수되면 체내에 미치는 영향이 큽니다. 장기간 지속되면 장벽이 약해져서 장염이나 장관 천공 등의 질환을 유발할 수 있으며 장의 신경이 손상되어 대변의 이동 자체가 힘들어집니다. 피부 질환을 유발할 수 있어요. 장에서 독소가 제거되지 않으면 피부로 옮겨져 여드름이나 피부염을 일으킬 수 있습니다. 심.. 2023. 12. 13. 이전 1 다음 728x90 반응형
