728x90 반응형 샤브샤브2 다이어트31일차 - 샤브샤브, 꽁치김치찌개 몸무게는 이제 신경 쓰고 싶지도 않다. 그냥 63킬로 고정이 되어버렸다. 오늘은 잊지 않고 유산균을 먹었는데.. 오전티를 못마심 ㅋㅋㅋ;; CCA주스는 대략 200ml 맞춰 마셨고 빨리 샤브샤브 먹고 싶어서 빠르게 준비 ㅋ 하나 꽂히면 주구장창 먹는 스타일인 편.. 1인분이니까 조금씩 넣었는데... 모이니까 양이 많아짐.. 양지샤부샤부고기는 100g만 넣었고 알배추 4장, 청경채 2개, 어제 신랑 주고 남은 팽이버섯, 느타리버섯 작은 덩이로 2개 남은 숙주나물 넣었는데.. 양이 많았다. 국물까지 다 먹어줬음. 배가 터질 것 같아서 오래간만에 운동을 하기로 결심을 했다. 매트리스커버, 이불커버, 베개커버, 쿠션커버 싹 다 갈고 운동 시작! 카즈하 복근운동으로.. 음.. 이거 원래 3세트 거뜬히 했었는데.... 2023. 10. 31. 다이어트30일차-CCA주스, 야매샤브샤브 다이어트 30일 차다.. 한 달이 지났다. 나는 정말 다이어트 중이라고 말할 수 있는가? 아무런 노력도 안 하면서 다이어트라고 하는 거 같다. 몸무게는 이제 63킬로 대에서 정체 중.. 이젠 정말 운동도 식단도 제대로 해야 할거 같다. 다이어트 시작 후 계속 실천하고 있는 루틴들은 잘하고 있다고 생각한다. 아직 몸에 습관이 안되어 있지만 꾸준히 하다 보면 습관이 되겠지. 오늘은 잊지 않고 티를 준비하면서 유산균을 먹었다. 오늘의 티는 녹차. CCA주스 대략 200ml 정도 마셔준다. 초반 4일? 정도는 효과가 있는 듯했는데... 지금은 잘 모르겠다. 사실 어제도 응가를 시원하게 보지 못했고 오늘도 변을 못 봄... 응가를 시원하게 봤던 건 유산균 덕이 었던 건가? CCA와 시너지가 났다고 생각했었는데.... 2023. 10. 29. 이전 1 다음 728x90 반응형
