728x90 반응형 CCA주스11 다이어트일기 24일차 - 부촌치킨, CCA주스, 부채살스테이크와 샐러드 어제 분명히 부촌치킨을 배 터지게 먹고 콜라도 먹고 사이다도 먹고 잤는데 300그람이 빠진다고??? 사실 어제 치킨먹고 설사를 했는데.. 낮에 먹은 오징어볶음이 매웠는지.. 그래서 응가 무게가 빠진 건가;; 모 암튼 신기;; 내가 어제 휴롬 착즙기로 CCA주스 한번 만들어보고 느낀 건데 이거 분명 매일 할 짓이 못됨.. 그래서 5일치씩 만들어 먹을 생각 대충 계산해 보니 어제 사과, 당근 각 99g에 양배추 약 50g으로 대략 150ml 정도 나왔으니 하루 양을 사과 150g, 당근 150g, 양배추 75g 정도 하면 되지 않을까? 해서 4일치씩 만들 계획을 잡았다. 우선 사과 약 600g 당근 617g 양배추는 빨리 소진해야 하니 그냥 다 넣기로 함 2:2:1이니까 머 대충 좀 더 들어가면 어때? 우선.. 2023. 10. 23. 다이어트 23일차-휴롬착즙기로 까(CCA)주스 만들기,넷플릭스 블랙타이거새우 나름 다이어트 23일 차 나에게 다이어트란 내 몸무게와 눈바디를 신경 쓰고 있다는 것인 거 같다. 발목이 아파서 운동도 못하고.. 병원을 가봐야 하나 고민 중이다. 어제 두 끼를 일반식으로 거하게 먹은 것 치고는 200그람밖에 안 늘었다. 오늘은 티 한잔 마시자마자 바로 휴롬 착즙기 슬림형으로 CCA주스를 만들어 마셨다. CCA주스 레시피 비율은 당근 2 사과 2 양배추 1 사과가 미니사과였어서 딱 99g 이길래 사과 99g 당근 99g 양배추 50g 준비하고 단단한 거부터 착즙을 해준다. 한꺼번에 다 넣고 하시는 분들도 계시는데 단단한 거부터 무른 순으로 하는 게 기계에 좋다고 해서.. 일단 처음엔 착즙하고 남은 당근 찌꺼기를 달걀말이할 때 이용하시는 분도 계시길래 나도 따라 하려고 당근찌꺼기만 따로 .. 2023. 10. 23. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
